冬季来临，天气逐渐变得寒冷，又到流感的高发季节。在流感多发的季节，我们如何预防流感呢？

    一、什么是流感？

    流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适，早期与传染性非典型肺炎的鉴别诊断困难。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。

    二、流感怎样传播？

    流感的传染源主要是病人和隐形感染者，流感以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品通过手间接传播。人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，对同一型的流感免疫力可维持较久，对同一型的变种间也有交叉免疫力，但维持的时间不长，由于流感病毒不断发生变异，故可引起反复感染发病。流感全年均可发病，以冬春季节多见。

    三、典型流感的临床表现？

    起病急，畏寒高热，乏力、头痛、身痛、咽部干痛，可有鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、鼻咽部可见充血，肺部可闻及干罗音。发热3-4日后热退，但上呼吸道症状及乏力可持续两周左右。年老体弱者可发生肺炎型流感，还有些患者除呼吸道症状外，还可出现腹泻、呕吐等症状。流感还可引起心肌炎、脑炎，极少数表现为中毒型，出现高热，血压下降，易发生呼吸循环衰竭而死亡。

    四、流感与普通感冒的区别？

    在许多人印象中，流感就是感冒，其实两者是两个完全不同的概念，预防措施也不一样。流感是流感病毒引起的呼吸道传染病，而我们平时讲的感冒，多是指普通感冒，俗称“伤风”，其特征是：病因复杂多样，包括多种病毒、支原体和少数细菌等，都可以引起感冒。感冒每次发病可由不同的病原引起，所以有些人在一段时间内可以反复多次患感冒，但一次流感流行通常为同一种流感病毒引起，患过流感或注射过流感疫苗的人通常短期内不会反复患流感。在症状方面，流感常表现为较严重的呼吸道症状并容易引起一些并发症，而普通感冒症状轻微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道症状为主。

    五、流感如何预防？

    由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：

    （一）保持良好的个人及环境卫生。

    （二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

    （三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

    （四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

    （五）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

    （六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

    （七）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。